Self-Esteem Blackboard Android アプリ

あなたの自尊心を向上させるための認知行動療法（CBT）メソッドを使用してください！

あなたは自尊心が低くなければなりませんか？
それはあなたの関係に影響を及ぼしますか？
それは仕事で成功しているからあなたを防ぐのですか？
あなたは自分自身に不満を持っていますか？
あなたは、不安および/またはうつ病の問題を持っていますか？

次に、このアプリはあなたのためかもしれません。このアプリは、自尊心を改善するための認知行動療法（СBT）の方法を用いて、臨床心理学者によって開発されました。

我々は、すべての自己の感覚を持っています。自己の感覚が正であるか負であるかどうかは、生活の中で私たちの経験と我々の認識と私たち自身の評価に基づいている。

自尊心とは何か？
自尊感情は、人は自分自身のために持っている点や尊敬です。自己についての肯定的な感情を持つ人は、自尊心が高い持っていると言われます。しかし、自尊心は非常に特定の領域だけでなく、自己についての一般的な感覚を参照することができます。

低い自尊心の特徴はなんですか？
1）不幸の気持ち。
2）不安の感情。
3）劣等や優越の気持ち。
自己または他者との4）焦りや苛立ち。
5）外部指向の目標。
6）ネガティブ。

自尊心НIGНの特徴はなんですか？
1）責任。
2）目標のコミットメント。
3）誠実さ。
4）寛容。
5）内部値。
6）ポジティブ。
7）自己啓発。

内容：
自尊心と認知行動療法についての記事***
***テスト：あなたの自己概念とは何ですか？
***自尊心の黒板に自己肯定的な話を作成
***あなたの黒板にアファメ​​ーションを確認
過去の経験によって作成された自己の話を変更する***セルフエスティーム·アシスタンス·オーディオ
あなたのセルフトークを変える視覚化するために***自尊心の黒板オーディオ
***リラクゼーションオーディオ

特徴：
***パスワード保護
***あなたの肯定のリストと、テスト結果をメールで送信

権限の理由：
1）端末のステータスとIDを読み込む - 必要な電話を受信したときに再生を一時停止にオーディオを聴いているとき（生命のЕxcelが身元をアクセスすることはありません）
2）削除、SDカードのコンテンツの変更 - SDカードにデータを保存できるようにするために必要な
3）完全なインターネットアクセスとビューのネットワーク状態 - に必要な物品やオーディオにリンクするときにインターネットアクセスが利用可能であるかどうかを判断する

動機付け利用可能になりました報酬！
*** AchieveMint.comのためにサインアップして、このアプリでは、自己改善活動に従事するたびに現金で償還するためにポイントを獲得できます。
***これは、広告主がスポンサーするプログラムですが、あなたが参加するかどうかを制御している、あなたが参加するために支払われます。

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