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Tabata HIIT Timer (Ad free)
説明
Tabata HIIT Timer (Ad free) Android 終了
このアプリケーションでは、高輝度インターバルトレーニングの練習に役立ちます。教授泉田畑によって設立され、田畑のトレーニング方法は、身体の糖代謝、脂肪燃焼および心血管機能を改善し、運動時酸素摂取量を低下させ、嫌気容量の利点を得る。ルーチンは20秒嫌気演習と短い回復ブレーキのいくつかの入れ替えサイクルを含む高強度インターバルトレーニング(НIIT)に基づいています。演習は、高輝度(スピーディスクワット、スプリントなど)と、大きな筋肉群をロードするべきである。
このアプリケーションは、ワークアウトとブレーキの間隔を交互に、各期間の時間をカウントすることによって、簡単に田畑の方法を実施するのに役立ちます。また、あなたが他のНIITのパラメータを変更することができます。
アプリケーションがフォアグラウンドで動作します。 情報 情報
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